Farthållningsstrategier inom längdskidåkning

Farthållningsstrategier inom längdskidåkning

Inom alla uthållighetsidrotter är valet av farthållningsstrategi en viktig komponent för optimal prestation där tidsvinster kan uppnås om farten anpassas till terräng, vindmotstånd och individens fysiologiska och biomekaniska förmåga.