Oro, ångest, panik - vad är det? 

Oro, ångest, panik - vad är det? 

Ångest är rädsla eller oro som känns i kroppen. Att ha ångest är obehagligt men inte farligt och det går att lära sig hantera sin ångest men tänk på att vi alla är olika och att samma råd eller aktivitet kanske inte passar all. Det finns även behandling att få om det skulle behövas. 

Siluetten av en tonåring som sitter lutad mot väggen i en gångtunnel och ser nedstämd ut.