Alkohol och droger

Universitetet ska erbjuda en god och stimulerande arbets- och studiemiljö som är trygg och säker. En förutsättning för det är att medarbetare och studenter som vistas på universitetet är alkohol- och drogfria under arbets- och lektionstid.

Det kan ibland vara svårt att prata om de problem alkohol skapar, eftersom alkohol är en så accepterad del av vårt samhälle. Men det är viktigt att se och prata om problemen, både när det gäller alkohol och andra droger. För problem får konsekvenser. Både för den som är beroende, för närstående och för arbetsplatsen.

Mittuniversitetet ska vara en arbetsplats som är fri från alkohol och andra droger och där vi verkar för tidig upptäckt av riskbruk.

Vår gemensamma grundsyn är att:

All arbetstid ska vara alkohol och drogfri
Alkohol- och drogmissbruk och arbete inte går att förena. Missbruket ska bort så att medarbetaren kan vara kvar
Vi ska genom ett öppet klimat förebygga att alkohol eller drogproblem uppstår
Samtal med en enskild individ angående dennes missbruk sker i förtroende och med respekt för individen
Medarbetare med alkohol- eller drogproblem ska veta att arbetsgivaren erbjuder ett aktivt stöd mot missbruket
Den anställde alltid själv är ansvarig för sitt uppträdande och sina handlingar – ingen kan överta detta ansvar
Alla medarbetare är Mittuniversitetets ansikte utåt. I samband med kurser, konferenser, personalfester och vid representation, även utom arbetstid ska återhållsamhet råda och alkoholfria alternativ erbjudas
All hantering och användning av narkotika är olagligt. Icke medicinskt bruk av läkemedel är att betrakta som drogmissbruk

Om du upptäcker att någon kollega är påverkad

Anmäl alltid till din närmaste chef om du upptäcker att en person är alkohol-, drog- eller läkemedelspåverkad på arbetsplatsen eftersom personen utgör en risk för sig själv eller för andra.
Chefen utser två personer som säkerställer att personen lämnar arbetsplatsen och tar sig hem på ett betryggande sätt.
Chefen uppmanar den påverkade medarbetaren att komma tillbaka följande dag för ett personligt samtal som dokumenteras.

Om du upptäcker att en student är påverkad

Kontakta lärare eller kursansvarig.
Säkerställ att personen lämnar universitetet och tar sig hem på ett betryggande sätt.
Lärare/kursansvarig följer upp med ett samtal med den berörde eller ber Studenthälsan ta det första samtalet.

Kontakta närmaste chef, studenthälsan eller skyddsombud om du känner att du behöver stöd och hjälp!

Tecken på risk- eller missbruk

För att hjälpa någon att komma ur ett risk- eller missbruk, är det viktigt att våga ingripa. Ju tidigare problemet upptäcks, desto större är chansen att personen inte hinner etablera ett tyngre missbruk. Det är alltid rätt att ingripa. De kännetecken som beskrivs nedan kan vara signaler på risk- eller missbruk, men också tecken på en destruktiv arbetsmiljö som till exempel för hög arbetsbelastning eller andra psykosociala problem. Oavsett orsak, är det alltid rätt att vidta åtgärder om ett eller flera av följande kännetecken stämmer in på en medarbetare.

Förändrad arbetsprestation, mindre jämn, mer ryckig arbetsinsats
Sjunkande intresse för jobbet/studierna
Ökat antal misstag och felbedömningar
Koncentrationssvårigheter, dålig uthållighet och ökad trötthet
Instabilt humör, splittrad i sitt uppträdande
Sjunkande självkänsla, nervös, håglös och nedstämd
Retlig, sårbar och avig
Tendens att isolera sig
Mer misstänksam
Inträffar ofta olycksfall utom arbetet
Bakfylla eller luktar alkohol under arbetstid
Upprepad korttidsfrånvaro
Sena ankomster
Fysiska förändringar

Vad kan jag som arbetskamrat/kollega göra?

Vid misstanke om risk- eller missbruk, ska man som medarbetare i ett så tidigt skede som möjligt, informera sin chef om vad man har iakttagit, gärna dokumentera olika händelser. Beroende på vilken relation du har till den berörde kollegan kan du själv försöka hjälpa genom att;

Bry dig om – även om det uppfattas som att du lägger dig i något du inte har med att göra. Det kan hjälpa till att bryta den oförmåga och förtvivlan som många känner inför sin situation.
Visa att du märker att din arbetskamrat finns där och behöver hjälp. Det bästa sättet att hjälpa är att visa att hon/han behövs.
Ljug inte för att skydda personen – den björntjänsten hjälper bara denne att fortsätta sitt beteende.
Ställ krav på att din arbetskamrat ska göra sin del av gruppens arbete. Acceptera inte ett förhållande där det råder obalans i arbetsbelastningen på grund av en persons risk- eller missbruk.
Att du bryr dig och vågar tala om vad du ser och känner innebär inte att du blir ansvarig för att lösa din kollegas problem. Du förmedlar hur du upplever situationen här och nu och hur du blir påverkad. Ansvaret att lösa problemet vilar på din kollega. Du kan erbjuda ditt stöd.– inte mer.
När du tar upp alkohol- eller drogproblem med en arbetskamrat.– räkna med att du blir avvisad men påpeka att du finns till hands om hon/han ändrar sig. Visa fortsatt intresse och ta efter en tid åter kontakt.
Om du känner dig osäker på hur du skall agera kan du vända dig till avdelningschef, skyddsombud, HR-avdelningen eller företagshälsovården för råd.

Vad kan jag som kompis/studiekamrat göra?

Det första och kanske viktigaste du kan göra som kamrat till någon du tror har begynnande alkoholproblem är att visa omtanke och att du bryr dig. Under studietiden är man ofta fördelade i olika grupparbeten bland annat när det gäller laborationer och projekt. Om någon i gruppen inte fullgör sina åtaganden på grund av sina alkohol- eller drogvanor påverkar det inte bara individen utan hela gruppen. Detta skall aldrig accepteras. Genom att ljuga eller täcka upp för personen löser man inte problemet. Som studiekamrat bör du ta ett samtal med personen ifråga och förklara hur du själv ser på situationen. Ingen kan säga att det du ser, känner eller hur det påverkar dig är fel. Det är av yttersta vikt att prata med kamraten inte om den. Skulle du som student misstänka att en föreläsare eller anställd är påverkad under arbetstid bör du ta kontakt med dennes chef omgående. Känner du dig osäker inför detta kan du vända dig till din studentkår.

Behöver du som student hjälp eller råd i frågor kring alkohol och drogvanor kan du vända dig till studenthälsan eller den studiesocialt ansvarige vid din studentkår. Du kan också få tips och råd innan du tar ett eventuellt samtal med kamrat.

Medberoende

De flesta av de som har ett risk- eller missbruk har intakta familjeförhållanden och ett arbete att gå till. Det gör att ett medberoende också kan vara ett arbetsplatsproblem. Ofta är problemen på arbetsplatsen nedtystade och tabubelagda. Att vara medberoende drabbar såväl kvinnor som män och kan upplevas som lika skambelagt som beroendet självt.

Arbetsgivaren och arbetskamraterna ser ofta bara den som missbrukar. Finns det en anhörig eller närstående anställd på samma arbetsplats är det inte ovanligt att det uppstår en kultur som tystar ned problemet, runt båda, både den som missbrukar och den som skyddar (den medberoende). Övriga anställda förhåller sig oftast passiva, man vill inte lägga sig i, riskera att indragen eller att göra sig ovän.

Medberoende är vanligt på svenska arbetsplatser. Att vara medberoende till en kollega som dricker eller använder droger innebär att du tar ansvar för den personens handlingar och arbetsuppgifter. Det är också vanligt att undanhålla sanningen för att skydda kollegan i fråga. Även chefer kan bli medberoende. Då handlar det om att blunda för tecken som upprepad korttidsfrånvaro, humörsvängningar och prestationssvackor. När någon mår dåligt på arbetsplatsen, oavsett anledning, anpassar sig de övriga i gruppen efter det. Men varför man blir medberoende kan ha olika anledningar:

En del är konflikträdda och vill eller orkar inte stöta sig med andra.
Andra har missbruksproblem med sig hemifrån och är redan i medberoendeställning.
Man bry sig om sin kollega och tror att man hjälper genom att sopa igen spåren och täcka upp.

Möjliggörare

Ett aktivt respektive upprepat möjliggörande kan leda till att vem som helst i kretsen runt en beroende blir medberoende. Vem är då möjliggörare?

Den som gör det möjligt för missbrukaren att fortsätta missbruka. Alla som är passiva inför missbruket gör det möjligt att missbruka.
En chef som låter en missbrukare representera vid restaurangbesök.
En arbetskamrat som lockar med missbrukaren på ett par öl efter jobbet.
En arbetskamrat om han gör sin missbrukande kompis jobb, för att det inte ska synas utåt att denne inte klarar av det.
Den som håller missbruket hemligt.
Den som lånar ut pengar, betalar räkningar när missbrukarens pengar går till alkohol eller andra droger.

Förebyggande arbete

Utbildning i alkohol- och drogkunskap för studenter som är nyckelpersoner och har en ledarfunktion i studentlivet genomförs av studenthälsan och studentkårer.
Studenthälsan ställer frågor om alkoholkonsumtion vid besök hos Studenthälsan. Audit finns tillgänglig på Studenthälsan och via Studenthälsan hemsida för egen test.
Vid uppföljning av studenters studieresultat bör frågor som handlar om hälsa och livsstilsfaktorer inklusive alkohol- och drogvanor ställas.
Alla nya programstudenter får via e-postutskick erbjudande om att testa sina alkoholvanor i termin 1 och termin 4.