Friluftsdagen ‑ Inspirationsföreläsning med Jenny Fréed
Jenny Fréed, en av Sveriges främsta hälso- och träningsprofiler, delar sin resa från psykisk ohälsa till ett liv fyllt av styrka och mening. En personlig och peppande föreläsning som ger energi, nya perspektiv och inspiration.
Välkommen till en föreläsning med Jenny Fréed, licensierad PT, tyngdlyftarcoach på elitnivå och en av landets mest inspirerande röster inom hälsa och välmående. I föreläsningen From Mess to a Message berättar Jenny om sin resa, från en uppväxt präglad av psykisk ohälsa till att idag driva företag, coacha på elitnivå och inspirera tusentals människor.
Genom ärliga berättelser, praktiska insikter och peppande energi visar Jenny hur vi kan förändra vårt mindset, bryta negativa mönster och hitta nya sätt att se på oss själva. En föreläsning som både berör och motiverar.
Delta på plats: Campus Sundsvall, Fälldinsalen, hus N
Delta digitalt: Distansstudenter, medarbetare och studenter på campus Östersund kan delta via Zoom