Idrottsvetenskap AV, Fysisk aktivitet och hälsa, 7,5 hp

Syfte

Kursens syfte är att ge fördjupade kunskaper om den fysiska aktivitetens betydelse för hälsa, välbefinnande och prestationsförmåga. Kursen fokuserar på att ge en ökad förståelse för hur fysisk aktivitet påverkar den fysiska och psykiska kapaciteten inom arbetslivet.

Lärandemål

Efter genomförd kurs ska den studerande:

- Ha fördjupade kunskaper i hur fysisk aktivitet påverkar hälsa, välbefinnande och prestationsförmåga.
- Kritiskt kunna granska och värdera olika teorier och modeller för motivation till fysisk aktivitet, för beteendeförändring och hälsofrämjande insatser, främst relaterat till arbetslivet.
- Ha fördjupade kunskaper om hur arbetsfysiologiska mekanismer, energetisk och lokal fysisk belastning påverkar prestationsförmågan och besvär i rörelseorganen, samt även vilka effekter psykosociala arbetsförhållanden, stress och kognitiv belastning har på prestationsförmågan.
- Ha fördjupad kompetens och förmåga att utveckla och arbeta med fysisk aktivitet som verktyg i hälsofrämjande arbete.

Innehåll

Utifrån aktuell forskning behandlar kursen teorier och modeller om fysisk aktivitet och dess samband med fysisk och psykisk kapacitet. Fysiska aktivitetens betydelse för hälsa och välbefinnande belyses, fokus är arbetslivets krav och belastningar. Frågorna diskuteras även ur ett folkhälso - och genusperspektiv. Hälsofrämjande organisationer och arbetsplatsen som arena för hälsofrämjande arbete kommer också att beröras, liksom fysisk aktivitet/ träning som prevention och behandling.

Exempel på frågor som behandlas är; Vems ansvar är det att klara arbetets krav? Är det skillnad mellan mäns och kvinnors fysiska och psykiska kapacitet? Är det skillnader mellan olika besvärsförekomst bland kvinnor och män, och finns det olika orsaker? Vilka paralleller finns mellan prestationsförmåga inom idrotten och prestationsförmåga inom arbetslivet? Vilka faktorer kan bidra till ett hälsosammare arbetsliv?

Behörighet

Kandidatexamen om minst 180 hp, inklusive examensarbete om minst 15 hp eller motsvarande utländsk examen, i något av huvudområdena folkhälsovetenskap, idrottsvetenskap, omvårdnad, rehabiliteringsvetenskap eller motsvarande.

Urvalsregler

Urval sker i enlighet med Högskoleförordningen och den lokala antagningsordningen.

Undervisning

Undervisningen bedrivs på halvfart och distans och består av föreläsningar, egna arbeten och seminarier. Delar av undervisningen är webbaserad. Obligatoriska träffar kan förekomma.

Examination

1000: Fysisk aktivitet och hälsa, 7,5 hp
Betygsskala: På kursen ges något av betygen A, B, C, D, E, Fx och F. A - E är Godkänt, Fx och F är underkänt.

Kursens olika moment examineras muntligt och skriftligt.

Ny tentamen i betygshöjande syfte får ej förekomma vid Mittuniversitetet.

Länk till ämnesspecifika betygskriterier: www.miun.se/betygskriterier

Övergångsregel

Denna kursplan är nedlagd. Kursens avvecklingsperiod är 2023-08-23 -- 2024-08-23. Vid frågor, kontakta HOVexp@miun.se.

Begränsning av examination

Studenter antagna till tidigare version av kursen har rätt att examinera 3 gånger inom loppet av 1 år enligt den kursplanen. Därefter överförs studenterna till denna kursplan.

Betygsskala

På kursen ges något av betygen A, B, C, D, E, Fx och F. A - E är Godkänt, Fx och F är underkänt.

Övrig information

Kursbevis, tillgodoräknande, överklagande m.m. regleras i Högskoleförordningen.