Idrottsvetenskap GR (A), Fysisk aktivitet och hälsa, 7,5 hp

Syfte

Kursens syfte är att ge grundläggande fysiologiska och psykologiska kunskaper om fysisk aktivitet och dess hälsofrämjande effekter hos olika individer. Dessutom syftar kursen till att ge en översikt om patofysiologin bakom de vanligaste välfärdssjukdomarna samt fysisk aktivitets akuta och kroniska effekter till dessa. Ett mål är också att belysa rekommendationer för fysisk aktivitet samt fysisk aktivitets betydelse i prevention.

Lärandemål

Efter kursen skall studenten kunna:
- redogöra för patofysiologi av de vanligaste välfärdssjukdomarna
- definiera fysisk aktivitets positiva fysiologiska och psykologiska effekter samt
risker hos olika individer
- redogöra metoder för att bedöma individens kondition samt
- beskriva rekommendationer för fysisk aktivitet hos olika individer.

Innehåll

- Definition om fysisk aktivitet och fitness
- Grundläggande fysiologi om kardiorespiratoriskt system samt kroppens
energiomsättning
- Patofysiologi av de vanligaste välfärdssjukdomarna
- Risker vid fysisk aktivitet
- Akuta och kroniska effekter av fysisk aktivitet
- Fysisk aktivitet för psykisk hälsa
- Metoder för att bedöma fysisk aktivetet och kondition
- Rekommendationer för fysisk aktivitet.

Behörighet

Grundläggande behörighet

Urvalsregler

Urval sker i enlighet med Högskoleförordningen och den lokala antagningsordningen.

Undervisning

Exempel på undervisningsformer är föreläsningar, litteraturstudier, seminarier och grupparbeten.

Examination

Examination sker individuellt med skriftlig tentamen samt aktivt deltagande i seminarier. Betygskriterier anges i studiehandledningen.

Studerande har rätt till ordinarie provtillfälle i anslutning till kurs samt två ytterligare prov inom loppet av ett år. Dessa tre provtillfällen skall grundas på samma kurslitteratur.

Om särskilda skäl föreligger har studerande som underkänts minst två gånger på prov i viss kurs, rätt att begära alternativ examinationsform och/eller att annan examinator utses.

Ny tentamen i betygshöjande syfte får ej förekomma vid Mittuniversitetet.

Länk till ämnesspecifika betygskriterier: www.miun.se/betygskriterier

Betygsskala

På kursen ges något av betygen A, B, C, D, E, Fx och F. A - E är Godkänt, Fx och F är underkänt.

Övrig information

Kursbevis
Enligt Högskoleförordningen skall student som godkänts i kurs på begäran få kursbevis av Mittuniversitetet.

Tillgodoräknande
Student har enligt Högskoleförordningen rätt att tillgodoräkna sig tidigare förvärvade kunskaper/erfarenheter. Prövning huruvida en tidigare utbildning/verksamhet kan godtas ankommer på Mittuniversitetet.

Överklagande
Överklagande regleras i Högskoleförordningen.