Idrottsvetenskap GR (A), Fysisk aktivitet och hälsa, 7,5 hp
Observera att kurslitteraturen kan ändras/revideras fram till:
• 1 juni för en kurs som startar på höstterminen
• 15 november för en kurs som startar på vårterminen
• 1 april för en kurs som startar på sommaren
Skriv ut eller spara kursplanen som PDF
Du kan enkelt skriva ut en kursplan direkt från webbsidan. Använd kortkommandot ctrl+p (Windows) eller command+p (Mac). I nästa steg väljer du om du vill skriva ut eller spara kursplanen som PDF.
För en nedlagd kurs kan eventuell information om avvecklingsperiod hittas under rubriken "Övergångsregel" i senaste versionen av kursplanen.
Kursplan för:
Idrottsvetenskap GR (A), Fysisk aktivitet och hälsa, 7,5 hp
Sport Science BA (A), Physical Activity and Health, 7,5 Credits
Allmänna data om kursen
- Kurskod: IV012G
- Ämne huvudområde: Idrottsvetenskap
- Nivå: Grundnivå
- Progression: (A)
- Högskolepoäng: 7,5
- Fördjupning vs. Examen: G1N - Kursen ligger på grundnivå och har endast gymnasiala förkunskapskrav.
- Utbildningsområde: Vård 100%
- Ansvarig fakultet: Fakulteten för humanvetenskap
- Ansvarig institution: Institutionen för hälsovetenskap
- Fastställd: 2008-03-05
- Senast ändrad: 2010-03-23
- Giltig fr.o.m: 2010-08-15
Syfte
Kursens syfte är att ge grundläggande kunskaper om fysisk aktivitet och dess hälsofrämjande effekter hos olika individer. Dessutom syftar kursen till att ge en översikt av våra största folksjukdomar och fysiska aktivitetens effekter på dessa. Ett mål är också att belysa rekommendationer för fysisk aktivitet samt fysisk aktivitets betydelse både på individ- och befolkningsnivå.
Lärandemål
Efter kursen skall studenten kunna:
- redogöra för aktuell syn på hälsoinriktad fysisk aktivitet utifrån olika perspektiv;
sociokulturellt, socioekonomiskt, etiskt och genusperspektivet
- definiera fysisk aktivitets positiva fysiologiska och psykologiska effekter
- beskriva våra vanligaste folksjukdomar där fysisk aktivitet ordineras
- beskriva rekommendationer för fysisk aktivitet hos olika individer
- beskriva och använda metoder för att bedöma fysisk aktivitet
- utifrån aktuell forskning granska vetenskapliga rön vad gäller fysisk aktivitet och
dess betydelse för hälsa och välbefinnande
- utifrån aktuell forskning redogöra för beprövade insatser för att främja fysisk
aktivitet på individ- sat befolkningsnivå.
Innehåll
- definition av fysisk aktivitet
- begreppet promotiv hälsosyn
- fysiologiska och psykologiska effekter av fysisk aktivitet
- hälsofrämjande fysisk aktivitet
- rekommendationer för fysisk aktivitet
- metoder för att bedöma och styra fysisk aktivitet
- risker vid fysisk aktivitet
- insatser för att främja fysisk aktivitet på individ- och befolkningsnivå
Behörighet
Grundläggande behörighet
Urvalsregler
Urval sker i enlighet med Högskoleförordningen och den lokala antagningsordningen.
Undervisning
Undervisning sker i form av föreläsningar, seminarier, praktiska övningar samt självständigt arbete.
Examination
Examination sker genom individuell skriftlig tentamen. Betygskriterier anges i studiehandledning.
Ny tentamen i betygshöjande syfte får ej förekomma vid Mittuniversitetet.
Länk till ämnesspecifika betygskriterier: www.miun.se/betygskriterier
Betygsskala
På kursen ges något av betygen A, B, C, D, E, Fx och F. A - E är Godkänt, Fx och F är underkänt.
Övrig information
Kursbevis, tillgodoräknande, överklagande m.m. regleras i Högskoleförordningen.
Litteratur
Obligatorisk litteratur
- Författare/red: Faskunger, J.
- Titel: Den byggda miljöns påverkan på fysisk aktivitet
- Ort: Östersund
- Förlag: Statens Folkhälsoinstitut
- Författare/red: Faskunger, J.
- Titel: Fysisk aktivitet på recept (FaR) en vägledning för implementering
- Ort: Stockholm
- Förlag: Statens Folkhälsoinstitut
- Författare/red: Faskunger, J.
- Titel: Motivation för motion, hälsovägledning steg för steg
- Ort: Stockholm
- Upplaga: 2001
- Förlag: SISU Idrottsböcker AB
- Författare/red: Raustorp, A.
- Titel: Att lära fysisk aktivitet
- Upplaga: 2004
- Förlag: Kunskapsföretaget i Uppsala AB
- Författare/red: Raustorp, A.
- Titel: Fysisk självkänsla
- Upplaga: 2006
- Förlag: Kunskapsföretaget i Uppsala AB
- Författare/red: Yrkesföreningar för fysisk aktivitet
- Titel: FYSS 2008 - Fysisk aktivitet i sjukdomsprevention
- Upplaga: 2008
- Förlag: Elanders
Vetenskapliga artiklar tillkommer.
Kolla om litteraturen finns på biblioteket