Psykologi GR (A), Stress och stresshantering, 3 hp

Syfte

Kursens syfte är att kursdeltagarna ska nå vetenskapligt förankrade kunskaper inom området stress och stresshantering (som kan ha ett preventivt såväl som ett rehabiliterande syfte). Kursen syftar även till att bidra med strategier för att kunna möta stress i vardags- och arbetsliv.

Lärandemål

Studenten ska efter genomgången kurs kunna:

Kunskap och förståelse
- definiera och redogöra för centrala teorier, modeller och begrepp relaterade till forskningsområdet stress
- visa kunskap om relationen mellan stress, stresshantering och (o)hälsa (med fokus mot utmattningsbesvär).

Färdighet och förmåga
- relatera egna och gruppens erfarenheter av stress och stresshantering till relevant teoribildning

Värderingsförmåga och förhållningssätt
- förhålla sig till och värdera användbarheten i stressteorier och stresshanteringsstrategier utifrån givna faktorer i vardags- och arbetsliv.

Innehåll

Inom ramen för kursen lyfts aktuell forskning, teoribildning och praktisk metodik inom området stress och stresshantering. Vidare kommer deltagaren att få testa att tillämpa stressrelevanta teorier och praktisk metodik avseende situationer i vardags- och arbetslivet samt värdera hur användbara dessa är beroende på olika faktorer.

Behörighet

Kursen är en uppdragsutbildning och får endast sökas av anställda hos uppdragsgivaren. Det krävs ett godkännande från uppdragsgivaren för att vara behörig till kursen.
(Äldre gymnasiebetyg)

Urvalsregler

Alternativt urval, se under rubrik "Övrig information".

Undervisning

Undervisningen är nätbaserad och består av föreläsningar.

Kursdeltagarna ansvarar själva för det egna lärandet och förväntas självständigt söka information samt ta eget ansvar för sina studier.

Examination

1101: Moment 1, Test/Quiz, 1,5 hp
Betygsskala: Underkänd (U) eller Godkänd (G)

1201: Moment 2, Skriftlig presentation, 1,5 hp
Betygsskala: Underkänd (U) eller Godkänd (G)
Det ingår flera delmoment för att bli godkänd på momentet.

All undervisning är examinationsgrundande. Vilket innebär att det som tas upp vid schemalagda aktiviteter (ex. föreläsningar, gästföreläsningar och tillämpade övningar) kan komma att ingå i examination (ex. tentamensfrågor, uppgifter).

Generella betygskriterier målrelaterad tvågradig betygsskala
- För att erhålla betyget G (godkänt) krävs att studenten uppfyller samtliga lärandemål för kursen
- Student som inte uppfyller samtliga lärandemål för kursen erhåller Betyget U (underkänt)

Betygsskala

Underkänd (U) eller Godkänd (G)

Övrig information

För att delta i kursen krävs tillgång till dator med internetanslutning, webbkamera, ljudkort samt headset (d.v.s. hörlurar med mikrofon). Datorvana krävs.

Urval av deltagare till kursen sker av uppdragsgivaren. Urval kan begränsas och fördelas mellan uppdragsgivare.