Kontorsyoga 28 april
Den 28 april bjöd CER-nätverket in till digital kontorsyoga med Evelina Wahlqvist från Sundsvalls kommun.
Evelina menar att kontorsyoga är en yogaform som passar alla. Med särskilt fokus på överkroppen vill Evelina inspirera oss kontorsråttor att integrera enkla övningar i vår jobbvardag. Via stretching, andning och enkla rörelser ökar vi cirkulationen och förbygger spänningar i rygg och nacke.
Kontorsyogan arrangerades av CER-nätverkets arbetsgrupp befintliga medarbetare och är en del av CER-nätverkets friskvårdsatsning 2023.
Missande du live-streamingen? Se den här i efterhand
Mer om Evelina Wahlqvist:
Evelina är certifierad yogalärare och yoga terapeut med utbildningsbakgrund i Indien. Till vardags jobbar hon som strateg på tillväxtenheten, Sundsvalls kommun.
Kontakt
