Digital föreläsning för skolpersonal om återhämtning
Anmälan stängd. Välkommen till en digital föreläsning med stressforskaren Niclas Almén för dig som skolpersonal, lärare i förskola– gymnasiet. Under föreläsningen kommer ni att diskutera olika frågeställningar.
Dag och tid: Tisdag 26 september kl. 15–ca 16.30 med aktivt deltagande i form av digitala grupprum
Verktyg: Zoom, länk skickas ut efter anmälan
Om föreläsningen med diskussion
Generellt sätt exponeras lärare för mer stress än den generella befolkningen. Detta innebär att lärares behov av återhämtning är större. Återhämtning är mer än att ta rast, vara ledig på helgen eller ha semester. Under föreläsningen kommer psykolog och stressforskare Niclas Almén berätta om olika vägar för att få till riktigt bra återhämtning både på jobbet och på fritiden. Under föreläsningen kommer du också få möjlighet att tillsammans med andra reflektera kring hur du kan stärka din återhämtning.
Förberedelser inför föreläsningen
- Du behöver sitta ensam med din laptop och eventuellt hörlurar. Detta då ni som åhörare kommer att delas in i grupper för att diskutera olika frågor.
- Ha din mobil tillgänglig då vi kommer att använda oss av verktyget menti.com Du kan även svara på din laptop men ibland kan det vara enklare att svara på mobilen och ha föreläsningen igång.
Om stressforskaren Niclas Almén den 26/9 kl. 15
Niclas är forskare i psykologi och en av Mittuniversitetets mest intervjuade forskare om ämnet stress och återhämtning. Följ honom gärna på Instagram: stressforskare_niclasalmen