Digital föreläsning med Christian Benedict
Välkommen till en digital föreläsning med Christian Benedict, professor i neurovetenskap och sömnforskare vid Uppsala universitet. Christian har publicerat över 200 vetenskapliga artiklar och är författare till flera populärvetenskapliga böcker om sömn, senast Sov dig till ett bättre liv.
I föreläsningen Why We Sleep utforskar Christian sömnens mysterier: varför vi behöver sova, hur bra vi faktiskt sover, varför sömnen ibland uteblir, hur sömnkvaliteten påverkar vår vardag och vad du konkret kan göra för att förbättra den. Kort sagt, om du vill leva ett längre, friskare och mer hållbart liv är den här föreläsningen för dig.
Tid: Föreläsningen är tillgänglig i två veckor från och med Friluftsdagen, se den när det passar dig
Plats: Digitalt. Länken till föreläsningen publiceras på denna sida på Friluftsdagen
Språk: Engelska
