Suicidpreventiva dagen

Runt om i Sverige arbetar organisationer, myndigheter, vårdverksamheter och ideella krafter varje dag för att förebygga suicid och skapa hopp för människor som kämpar. På den suicidpreventiva dagen arrangeras ljusmanifestationer, föreläsningar, samtal och andra aktiviteter över hela landet för att visa stöd, sprida kunskap och minska stigmat kring psykisk ohälsa.

Vill du veta vilka aktiviteter som arrangeras där du bor?

Läs mer här

Du behöver inte bära allt själv ❤️

Studentlivet kan vara både roligt och utvecklande, men också periodvis utmanande. Om du mår psykiskt dåligt, känner dig nedstämd eller orolig, eller om du är bekymrad över hur en klasskompis mår, finns det stöd att få.

Du är välkommen att kontakta Studenthälsans kuratorer eller studentpräster för samtal och stöd. Det finns även flera nationella hjälplinjer dit du kan vända dig om du behöver prata med någon. Du hittar mer information om hur du kontaktar studenthälsan här

Studenthälsan

Att våga fråga hur någon mår och att själv söka hjälp när det känns svårt kan göra stor skillnad. Du behöver inte hantera det ensam.

Hjälplinjer 📱

Här hittar du telefonnummer till olika hjälplinjer som kan vara ett bra stöd om du känner att du behöver få prata med någon, du kan både ringa och chatta

• Minds självmordslinje: 90 101
• Hjälplinjen vid psykisk hälsa: 90 390
• Jourhavande medmänniska: 08 702 16 80
• Anhöriglinjen: 0200 239 500
• Kvinnofridslinjen: 020 50 50 50'
• Mansjouren: 08 30 30 20
• Brottsofferjouren: 116 006
• Jourhavande präst, Svenska kyrkan: 112
• Regnbågslinjen, Stödlinjen för HBTQIA, 0770-55 00 10

Hur kan man se om någon annan mår dåligt? 

Studenthälsan erbjuder varje år en kostnadsfri kurs där du lär dig att se tidiga tecken på psykisk ohälsa och hur du kan hjälpa och agera.

• Den är heldigital i zoom
• Är mellan den 15–16 oktober kl. 8–16
• Läs mer om kursen och hur du anmäler dig

Ta hand om varandra! ❤️