Webbinarium om motivation, hälsa och idrott

Vi flesta känner igen oss - ett nytt år har börjat och det är nu det ska ske. Vi ska må bättre, känna oss bättre och prestera bättre än någonsin. Men hur gör vi för att hålla motivationen vid liv, så att de förändringar vi gör blir bestående och långsiktiga? Det här och mycket mer diskuterar vi på vårt webbinarium med doktoranden Sanna Fjellström vid Nationellt vintersportcentrum, som bland annat ställer dessa frågor:

• Visste du att fysisk inaktivitet är den fjärde ledande riskfaktorn till förtida död?
• Vad är det som är så bra med att vara fysisk aktiv egentligen? Vilka är utmaningarna och hur hittar vi möjligheterna till att nå rekommendationerna av fysisk aktivitet?
• Och hur ser hälsoläget ut hos västernorrlänningar jämfört med befolkningen i resten av Sverige?

Upplägg:
Vi inleder med ett kortare föredrag med doktoranden Sanna Fjellström. Därefter följer ett panelsamtal med Sanna Fjellström, Agnes Wredenberg, koordinator och projektledare på Mittuniversitets idrottsakademi och Kenny Steger, student på Mittuniversitetets idrottsvetenskapliga program. Moderator för webbinariet är CERs forskare Edith Andresen.

Tid: 26 januari, kl 08.00-08.45.
Plats: Webbinariet livesänds via Youtube.
Arrangör: CER-nätverkets arbetsgrupp befintliga medarbetare.
Anmälan: Anmäl dig senast 24 januari. Länk till webbinariet skickas ut efter anmälan.
Mer info: Webbinariet vänder sig till medlemmar/organisationer i CER-nätverket.
Frågor: Kontakta Lena E Burman, kommunikatör vid CER.

Webbinariet är en del av CER-nätverkets friskvårdssatsning 2023.