Psykologiska aspekter av Impostor Syndrome

Bakgrund: Impostorfenomenet (IP) kännetecknas av ihållande interna tvivel på egna prestationer och en rädsla för att bli avslöjad som en bedragare. Trots externa bevis på kompetens, upplever individer med IP en konstant oro för att inte vara "tillräckligt bra". Detta projekt syftar till att djupare förstå IP genom att validera mätinstrument som CIPS, samt utveckla och utvärdera effektiviteten av Acceptance and Commitment Therapy (ACT) -baserade workshops och webbaserade interventioner.

Mål:

1. Validera CIPS: Genomföra en omfattande valideringsstudie av Clance Impostor Phenomenon Scale (CIPS) i en svensk kontext för att säkerställa dess reliabilitet och validitet. Detta inkluderar översättning, kulturell anpassning och analys av skalan för att mäta IP noggrant.

2. Utveckla ACT-Workshops: Skapa och implementera ACT-baserade workshops som riktar sig till universitetsstudenter och yrkesverksamma, med syftet att minska symtomen på IP. Workshopsens fokus kommer att ligga på att öka psykologisk flexibilitet, minska rädslan för bedrägeri och främja en hälsosam självbild.

3. Webbaserade Interventioner: Designa och testa effekten av webbaserade interventioner för att erbjuda lättillgängliga resurser för individer som kämpar med IP. Dessa interventioner kommer att baseras på ACT-principer och inkludera interaktiva övningar, videomaterial och självhjälpsguider.

Metodik:

• Studie 1: Genomföra kvantitativa och kvalitativa studier för att validera CIPS, inklusive faktoranalys och intervjuer för att undersöka dess dimensioner i den svenska populationen.
• Studie 2: Designa en pilotstudie för ACT-workshops, med för- och eftermätningar för att bedöma förändringar i IP-symtom, psykologisk flexibilitet och relaterade utfall.
• Studie 3: Utveckla en randomiserad kontrollerad studie (RCT) för att utvärdera effekten av webbaserade interventioner, med jämförelser mot kontrollgrupp och eventuellt andra behandlingsformer.

Förväntade Resultat:

• Förbättrad förståelse och mätning av IP genom en validerad svensk version av CIPS.
• Bevis på effektiviteten av ACT-workshops och webbaserade interventioner för att minska IP-symtom och öka välbefinnandet hos deltagare.

Sammanfattning: Detta projekt strävar efter att bidra till den vetenskapliga förståelsen av Impostorfenomenet och utveckla praktiska, evidensbaserade interventioner. Genom att kombinera traditionella och innovativa behandlingsmetoder hoppas vi minska den negativa påverkan som IP har på individers professionella och akademiska liv.