Hållbart hybridarbete i fokus när Michaela Tjernberg blev ny doktor i psykologi

Fre 07 nov. 2025 16:29

Att det var gråmulet och regnigt utanför salen spelar ingen roll. Torsdagen den 6 november blev en dag som Michaela Tjernberg alltid kommer att minnas. En milstolpe i hennes akademiska resa och en disputation som markerade slutet på åtta års forskarutbildning. Men också början på nya forskningsdrömmar.

En grupp med sex forskare står framför en vägg i en lärosal
Michaela Tjernberg försvarade framgångsrikt sin avhandling.

Många deltog på plats och digitalt för att se Michaela Tjernberg försvara sin doktorsavhandling i psykologi, Supportive Practices for Sustainable Hybrid Work. Petra Lindfors, professor i psykologi, Stockholms universitet, var opponent. 

– Det blev en fin dialog, säger Michaela. Opponenten hade lagt ner mycket arbete, vilket skapade förutsättningar för ett samtal där forskningsområdet möttes med nyfikenhet och glädje.

Ett samtal om arbetslivets nya landskap

I sin avhandling har Michaela undersökt hur hybridarbete kan utformas för att vara hållbart, särskilt för offentligt anställda i glesbygd. Genom fyra studier visar hon att olika arbetsmiljöer – hemmet, kontoret och coworking-platser – möter olika behov och kan främja både välbefinnande och organisatorisk framgång.

– Det finns en styrka i att kombinera organisatoriska resurser som tillitsbaserat ledarskap och god kommunikation med personliga resurser. Det är då som hybridarbete verkligen kan bli hållbart, säger Michaela.

En forskningsresa med både glädje och utmaningar

När avhandlingen till slut var klar efter många års arbete, beskriver Michaela känslan som tudelad.

– Jag har älskat den resa som forskarutbildningen innebär. Att få kompetensutveckling på halvtid under åtta år är ganska unikt utanför den akademiska världen. Men nu känns det också härligt att få blicka framåt mot nya projekt, säger Michaela. 

Hon berättar om glädjen i att planera studier, möta eldsjälar i olika verksamheter och lära känna forskare inom arbets- och organisationspsykologi. Men också om utmaningen i att lära sig hantverket bakom vetenskapligt skrivande.

Stödet från handledare, familj och vänner avgörande

– Jag är särskilt tacksam till mina handledare Marie-France Champoux-Larsson och Charlotta Faith-Ell som stöttat mig genom hela processen och påmint mig om att glädjas åt små framsteg. Det har gjort stor skillnad, berättar Michaela.

Från kontorsnorm till hybrid verklighet

Michaela valde sitt forskningsämne utifrån en vilja att förstå om en förändring i arbetets organisering kan bidra till ett mer hållbart arbetsliv.

– Formellt har arbetet utförts på kontoret, men informellt har det i årtionden skett både på och utanför kontoret. Under pandemin blev distansarbete plötsligt den nya normen, och efteråt uppstod en stark efterfrågan på ett formaliserat hybridarbete. Det ville jag utforska, säger Michaela.

Hon betonar vikten av att studera något man verkligen är nyfiken på, ett råd hon gärna delar med sig till nya doktorander.

– Välj ett ämne som får dig att vilja läsa, skriva och dela dina resultat! Och planera din tid som ett arbete. Vänta inte på inspiration, utan skapa struktur, säger Michaela. 

Blicken mot framtiden

Efter disputationen väntar ett nytt följeforskningsprojekt för Michaela och hon planerar att söka forskningsmedel för att undersöka sambandet mellan personlighetsdrag, hybridarbetets struktur och välbefinnande.

– Jag ser fram emot att fortsätta lärandet tillsammans med kollegor och verksamheter. Det är i samspelet mellan forskning och praktik som tillämpbara insikter uppstår, menar Michaela. 

När betygsnämnden till slut meddelade sitt beslut efter en lång och noggrann diskussion, var det med värme, glädje och största respekt för det omsorgsfulla arbete Michaela lagt ner. En forskningsresa har nått sin slutpunkt, men också öppnat dörren till fler. 

Grattis och lycka till Michaela, ny doktor i psykologi vid Mittuniversitetet! Vi ser alla fram emot att få följa dig och din resa framåt.

Ta del av Michaelas doktorsavhandling

Se Michaelas doktorsavhandling Supportive Practices for Sustainable Hybrid Work genom att klicka här.

Kvinnlig forskare står i en lärosal med en blombukett i famnen

En hög med doktorsavhandlingar tryckta som böcker

Fyra kvinnliga forskare står i en lärosal med en blombukett i famnen

Kvinnlig forskare står i en lärosal med en blombukett i famnen

För mer information


Sidan uppdaterades 2025-11-07