Prestation

På denna sida hittar du nyheter och information från Mittuniversitetet som samlas under taggen PRESTATION. Sidan skapas utifrån den tagg du klickat på för att komma hit.

Det finns 27 svenska sidor och 12 engelska sidor som är taggade med PRESTATION. Innehållet kan variera beroende på språk.

Övrigt

”Kunskapen kring kvinnliga idrottares hälsa måste öka”

Kunskapen och kommunikationen kring kvinnliga idrottares hälsa behöver förbättras både bland aktiva och tränare, visar forskning från Mittuniversitetet.

Forskning: Farthållning för skidåkare paravärldscupen längd och skidskytte

Vi forskar för att skapa rättvisa tävlingar i paraskidåkning.

Styrketräningsstrategier för att förbättra uthållighetsprestation

Träning som kombinerar styrka och uthållighet kan förbättra prestationen i uthållighetsidrott. I den är artikeln presenteras faktabaserade rekommendationer för att förbättra uthållighetsprestation...

Forskare från vintersportcentrum tar stor plats i tidskriften Idrottsmedicin

Forskare från Mittuniversitetet tar nästan över tidskriften Idrottsmedicin, när de har tema höghöjdsträning. Fem av åtta artiklar i tidningen kommer från våra forskare.

Nära en miljon till idrottsforskning

Tre projekt vid Nationellt vintersportcentrum (NCV) får dela på drygt nio hundra tusen kronor från Centrum för idrottsforskning – CIF. Det handlar bland annat om forskning på skillnader mellan...

Användning av kompressionskläder vid träning och för återhämtning

Kompressionskläder utvecklades först för medicinsk behandling, men har blivit alltmer populära bland idrottare. Tillverkarna hävdar att kompressionskläder kan förbättra prestationen när de bärs und...

Menstruationscykeln och kvinnans prestationsförmåga

I en nyligen publicerad studie rapporterade mer än hälften av de kvinnliga elitidrottarna att hormonsvängningar under deras menstruationscykel påverkade deras träning och prestationsförmåga negativt

Eliten inom alpint och skidskytte träffas på NVC

Nationellt vintersportcentrum är ett nav för eliten inom skidåkning, här kan alpina åkare och skidskyttar stöta ihop när de kör testerna som ska visa om träningen ger förväntad effekt.

Skidskyttelandslaget testar kompressionskläder på Nationellt vintersportcentrum

Wolfgang Pichler, tränare för svenska skidskyttelandslaget kontaktade Kerry McGawley, centrumledare vid Nationellt vintersportcentrum (NVC) i slutet av juli och ville få hjälp att göra ett...

Labbtest – mer än siffrorna på papperet

Oavsett om man läser vetenskapliga artiklar inom idrottsfysiologi eller om man bara slår upp en kvällstidning och läser artiklar om idrott får man information i form av siffror vad gäller resultat....

Monitorering inom längdskidåkning

Säsongen 2018-2019 påbörjar Nationellt Vintersportcentrum och Svenska Skidförbundet ett större projekt som innefattar monitorering av längdskidåkare. Målet är att bättre förstå komplexa samband...

Kosttillskott – rödbetsjuice och koffein

Kosttillskott kan ge dig det extra lilla övertaget som är avgörande i en tävling. Men det kan inte ersätta rätt träning, bra sammansatt kost, tillräcklig sömn eller vila.

Praktiknära forskning ökar möjligheten till idrottslig framgång

Efter ett väldigt lyckat OS i Pyeongchang reflekterar Professor Hans-Christer Holmberg över sambandet mellan forskning och toppidrott. Mittuniversitetet har nyligen kvalat in som Riksidrottsunivers...

Sensorstester ska ge fler medaljer

Genom avancerade sensortester kan forskarna mäta exakt var på en bana en skidåkare tappar eller ökar i fart. På så sätt kan prestationerna analyseras och träningarna utvecklas. Målet är fler medalj...

Drafting i skidåkning kan ge nytt taktiktänk

Hur mycket kraft och energi kan skidåkare spara genom att ligga bakom en annan åkare, så kallad drafting? Det studerar forskare vid Sport Tech Research Centre vid Mittuniversitetet. Resultatet kan...

Formtoppning

Ingemar Stenmark, en av våra guldolympier sa: ”det är underligt att ju mer jag tränade desto mer tur hade jag”, vilket indikerar att det inte är någon tillfällighet att vissa lyckas oftare.

”Det är inte alla som har den här möjligheten”

Landslagsåkarna har nu möjlighet att provköra OS-banorna på rullband. Hos Nationellt Vintersportcentrum är flera av banorna inmatade i riggen och en av de som tänkt ta chansen att träna på den...

Ålder och syreupptagningsförmåga

Hur tränar man upp sin syreupptagningsförmåga på bästa sätt, och vilka är begränsningarna? Det är temat när Marko Laaksonen vid Nationellt vintersportcentrum skriver i Svenska Skidförbundets...

Hur snabbt svarar kroppens mekanism för syreupptagning?

Tillsammans med den brittiske gästforskaren Jamie Pringle genomförde stora delar av NVC en tredagars workshop om så kallad syreupptagningskinetik. Det handlar om hur snabbt kroppen börjar använda...

Rekommendationer för uppvärmning vid längdskidåkning

Vilka rekommendationer kan ges för uppvärmning inför längdskidåkning? Om det skriver Kerry McGawley, centrumledare vid Nationellt vintersportcentrum i det senaste numret av Svenska Skidförbundets...

Samband mellan köld och astma ska redas ut i ny studie

Varför får vissa människor astmasymptom när det är kallt ute, medan andra inte drabbas? Det är en fråga som en ny forskningsstudie försöker besvara. Tester av försökspersoner som ingår i studien...

Farthållning på längdskidor

Hur håller man högsta möjliga fart genom ett skidlopp? Om det skriver Erik Andersson vid Nationellt vintersportcentrum i Svenska Skidförbundets nyhetsbrev. Här kan du läsa artikeln.

Mer att önska av bärbar teknik som mäter prestation

Wearables, eller bärbar teknik, har snabbt blivit populärt. Bland annat har klockor och aktivitetsarmband lanserats med digitala funktioner. I en omfattande genomgång av de ”wearables” som finns...

Elitidrottare har effektivare kraftverk i cellerna

Tidskriften Idrott och kunskap uppmärksammar ny forskning vid Nationellt vintersportcentrum och Syddanskt universitet om cellernas kraftverk, mitokondrierna. De visar sig vara mer tättpackade och m...

Rekommendationer för höghöjdsträning inom längdskidåkning

Naturlig höghöjdsträning kan öka prestationsförmågan även om tävlingarna sker på havsnivå.

Cellernas kraftverk mer effektiva hos elitidrottare

Elitidrottare har både mer kompakta och energieffektiva mitokondrier, det som kan beskrivas som cellernas kraftverk. Det visar ett forskningssamarbete mellan Syddansk universitet och Nationellt...

Längdskidåkning, immunförsvar och rekommendationer för färre sjukdagar

Forskare vid Nationellt vintersportcentrum skriver återkommande i Svenska skidförbundets nyhetsbrev. I en första artikel tar lektor Helen Hanstock upp ämnet träningens inverkan på immunförsvaret oc...